Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
101 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 64,11g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Yumurta, Yulaf, Dereotu, Salça. Abendessen: Big Joy Protein Tozu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mustafablake's Gewichtsverlauf
|