Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Scala Queijo Mussarela, Banana Prata. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Macarrão, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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