Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: D'arbo Naturrein Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Butter Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Nasi Putih, Beef, Fried Tofu . Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookie, Pear, Papaya, Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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