Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 161,75g.
Mittagessen: Nasi Putih, Sate Kambing. Abendessen: Es Krim Batang Lapis Coklat, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Qtela Keripik Ubi Ungu, Teh Manis, Qtela Keripik Ubi Ungu, Tempe Goreng Tepung, Naraya Oat Choco, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NanaRiani's Gewichtsverlauf
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