Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 72,50g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 243,12g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ikea Брусничный Джем, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Карбонат, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Квашеная Капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Нут, Суп с брокколи, Сметана 15%. Abendessen: Тыквенные Семечки, 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Ikea Брусничный Джем, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|