Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ашан Киви. Mittagessen: Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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