Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лаваш Армянский, Лук, Коровка из Кореновки Мацони, Куриное Филе на Гриле, Шашлык из Телятины, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Курага, Холодный Кофе со Сливками, Шарлотка с Яблоками, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|