Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Говядина Отварная, Сметана 15%, НК Сити Суп Овощной. Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Юбилейное Печенье Злаковое, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Ленивые Вареники, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|