Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Paulig Кофе Молотый, Grow Food Красный Бархат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Шпинат, Брокколи Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Кальмар Отварной, Неполнит Тирамису. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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polina~prikol's Gewichtsverlauf
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