Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 151,08g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 399,70g.
Frühstück: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Bolo de Leite Ninho, Risoles de Carne, Risoles de Carne, Risoles de Carne, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Muffato Baguete de Frango. Abendessen: Arroz Branco, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Vivenda do Camarão Batata Chips. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Chokito Chokito (21g), Chokito Branco, Chokito Chokito (32g), Ofner Pão de Mel Tradicional, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Josiramalho's Gewichtsverlauf
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