Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Indomilk Susu SKM, Indoprima Skim Milk Powder, Chia Seed, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mahardika.widi's Gewichtsverlauf
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