Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 268,69g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Doce de Leite, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Aurora Bebida Láctea Morango, Vitarella Rosquinha de Leite. mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
FROBERTA's Gewichtsverlauf
|