Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Pisang, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Kikkoman Gochujang, Telur, Kimbo Sosis Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Pakcoy, Terung Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kimbo Sosis Sapi, Milna Nature Puffs Organic Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Enu Anzar's Gewichtsverlauf
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