Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее , Помидоры, Яйцо Куриное, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Mittagessen: Рис Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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