Tää ei nyt osaa päättää. Alaspäin sais mennä kyllä.
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 114,93g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Punaherukka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Lihamureke (Naudanliha). Abendessen: Perunalastut, Broilerinkoipi. Snacks/Sonstiges: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Kaki, Prodelettu. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|