Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 200,54g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Mirel Торт Шоколадный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макфа Вермишель, Куриное Филе. Abendessen: Leor Морковь Пикантная, Аморе Крабовые Палочки, Чеснок, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Сметана 10%, Пекинская Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Sonstiges: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Агуша Пюре Груша, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Балтком Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|