Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Liebendorf Сыр Тильзитер. Mittagessen: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные, Greenfield Чай Чёрный, Першинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wookkia777's Gewichtsverlauf
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