Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный , ВкусВилл Масло Гхи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо (Целое). Abendessen: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Кешью Жареный, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Ikea Шоколад 70%, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|