Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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58 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 17,33g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Mittagessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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СветланаКалинина's Gewichtsverlauf
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