Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Тар тар из лосося, La Paulina Сыр Реджанито, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Natur Foods Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|