Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 82,53g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Чай, Красная Цена Рулет Бисквитный. Mittagessen: Конфета, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Торт, Бутерброд со Шпротами, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|