|
с сегодня+50ккал. 1600ккал/сутки
|
54,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Natur Foods Чернослив без Косточек , Nutiva Кокосовое Масло, Дивино Бекон Сырокопченый, Аисфер Правильное Молоко , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сава Повидло Яблочное, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное . Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Самсон Свинина Ребрышки, Борщ со Свининой, Ничего Лишнего Арахисовая Паста. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, РИФ Сиг Холодного Копчения, Cream Nuvo Творог 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Rivona Варенье из Чёрной Смородины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|