Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
136,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 24,45g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Sonnenblumenöl, Henglein Schupfnudeln, Linessa Light Gourmet Katenschinken. Abendessen: Power System High Protein Vanille . Snacks/Sonstiges: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
|