Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Ralphs Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Trader Joe's Canadian Bacon, Lemon Juice, Tap Water. Mittagessen: Wyler's Light Singles to Go, Tap Water, Tomatoes, StarKist Foods Starkist selects yellowfin tuna (lemon dill) in olive oil. Abendessen: Hershey's Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Portabella Mushrooms (Grilled), Young Green Onions (Tops Only), Hormel Roast Beef & Gravy, Water, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes. Snacks/Sonstiges: Water, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Water, Kroger Carbmaster Carrot Cake Yogurt, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Bell Peppers, Snak Club Raw Almonds, Water, Truvia Sweetener, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Instant Coffee (made from Powdered). mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Feretina's Gewichtsverlauf
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