Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 208,53g.
Frühstück: Лента Салат Цезарь с Курицей, Лента Салат Курица по-Корейски, Булочные Вольчека Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Сахар. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Карусель Салат из Свежей Капусты, Пятерочка Сахар, Окей Багет, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Магнит Яйцо Варёное, Папа Может Сосиски Мясные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|