Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Liver Pate (Canned) , Whole Wheat Bread, Oatly Caffè Latte. Mittagessen: Orange, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Abendessen: Cucumber (Peeled) , White Rice, White Sauce, Potato. Snacks/Sonstiges: Apples (Without Skin), Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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