Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja , Açúcar, Pizza de Pepperoni (36 cm). Mittagessen: Soya Óleo de Soja , McDonald's Big Mac. Abendessen: Joelho de Porco. Snacks/Sonstiges: Maçã, Mamão, Açúcar, Banana, Pêssegos, Laranjas. mehr...
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470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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rau.nim's Gewichtsverlauf
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