Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Ampela, Sate Ayam. Mittagessen: Solaria Chicken Cordon Blue, McDonald's French Fries (Small), HokBen Salad, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Melon, Jus Apel. Snacks/Sonstiges: Momogi Stick Coklat, Silver Queen Bites, Silver Queen Bites. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rahmaniia's Gewichtsverlauf
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