Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 205,80g | Eiw: 167,20g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Kalena Yerba Mate. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Campo - Lac Queso Muzzarella, Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Kalena Yerba Mate. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
caminata y entrega - 50 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|