Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 90,93g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 226,52g.
Frühstück: Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice, Coffee (Instant Powder), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Claussen Dill Pickle Spears, Tuna Salad with Egg, Fit & Active Wheat Bread. Abendessen: Water , Mama Cozzi Cheesy Breadsticks, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt, Bananas . mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|