Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 82,99g | Eiw: 152,23g | Kohlh: 298,64g.
Frühstück: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Мята, Арахисовая Паста, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Whey Pro Natural, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Овсянка Монастырская, Молоко 3,2%, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Перекресток Чахохбили Жареное. Abendessen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка, Кефирный 0%, Чернослив, Курага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Леовит Фруктовый Батончик Чернослив и Свекла, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Whey Pro Natural, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|