Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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93,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1661 kcal
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Fett: 138,94g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 18,85g.
Frühstück: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Deluxe Mixed Nuts, HEB Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Abendessen: Butter, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Boar's Head Longhorn Colby Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bigbassbrent's Gewichtsverlauf
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