Larinha83's Notizen, 21 Dez 20

Não será fácil, mas não posso desistir de mim.
110 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 45 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2020:
733 kcal Fett: 38,37g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 40,58g.   VorFrühstück: Água. Zweites Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Pescanova Miolo de Camarão Grande . Nachmittagstee: Queijo Mozzarella, Canela, Banana, Chá Não Adocicado. Abendessen: Café, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
2680 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Bora lá,pra frente é o caminho, força 💪🙏 
21 Dez 20 vom Mitglied: sandyluka

     
 

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