Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 264,89g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, D'Italiano White Bread, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Crush Orange (Can), Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Abendessen: White Rice (Short-Grain, Cooked), Zucchini , Cooked Mushrooms (from Fresh), Red Sweet Pepper, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NanChan88's Gewichtsverlauf
|