Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Kue Nagasari, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Pisang, Tahu Kukus, Ayam Goreng. Abendessen: Tahu Bakso, Pentol, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Es Krim Coklat , Jetz Choco Fiesta, Cheetos Rasa Jagung Bakar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nastiti puspita's Gewichtsverlauf
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