Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 47,48g.
Frühstück: Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Горбуша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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brusyaM's Gewichtsverlauf
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