Rullyfebrina27's Notizen, 22 Dez 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020

41 kg Bisher verloren: 15 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2020:

714 kcal

Fett: 30,75g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 71,68g. Frühstück: Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Papaya. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Papayas , Sweet Gains Salted Caramel Almond Protein Brownies. Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...

1607 kcal

Bewegung: Pamela Reif and Madfit Night - 1 Stunde, Pamela Reif - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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