Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 253,99g.
Frühstück: Макароны Отварные, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Петрофаск Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Государь Суп Грибной, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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