Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Свинина Запеченая, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Приготовленные Грибы (с Жиром), Мандарины, Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Лаваш, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna.587's Gewichtsverlauf
|