Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просто Молоко Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Каждый День Курага. Mittagessen: НК Сити Суп Овощной. Abendessen: Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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