Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Selai Kacang, Garmelia Roti Tawar. Mittagessen: Tahu, Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: Susu Rendah Lemak, Pisang. Snacks/Sonstiges: Durian, Happy Time Sagu Keju. mehr...
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1129 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alyamuthia's Gewichtsverlauf
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