Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Keçi Peyniri (Yumuşak), Süt, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Patatesli Gözleme, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rüvo 2011's Gewichtsverlauf
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