Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Кофе, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр с Травами. Mittagessen: Пирятин Сыр Король Сыров, Чумак Кетчуп для Детей, Тушёная капуста, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Верес Аджика Острая, Куриное филе в сметане. Abendessen: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка с Арбузом, Нутроф Форте. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|