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Tag 3 der arbeitsfreien Zeit war auch gut
Sport ✅
auf's Bauchgefühl gehört ✅
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 92,93g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch, Vanillekipferl (Stk.). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Proteinkäsekuchen. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Kassler, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Banane, Schokopudding. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Rocher Rocher, Wintertraum Nugat-Crèationen, Reichsgraf Creme-Kugeln, Zentis Marzipanbrote, Choceur Herbe Sahne. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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