Baby steps down. I might be doing keto wrong
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80,0 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 15,22g.
Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage. Abendessen: Peloponnese Kalamata Olives, Summer Squash , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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