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pejuang hidup sehat dengan perbanyak otot ditubuh💪💪
Tapi suka kue dan roti rotian🍞🥯🥨🍩
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41 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: Gula Merah, Jahe, Indomaret Pisang Ambon, Labu. Mittagessen: Gloria Abon Ayam, ABC Saus Sambal , Sunpride Pisang Single, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: ABC Saus Sambal , Tempe Orek, Siomay, Tomat Merah, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Kue Bolu Coklat. mehr...
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1098 kcal
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Bewegung:
Cardio - 3 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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zalfa nella's Gewichtsverlauf
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