Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 28,96g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: Egg Bites - Bacon. Mittagessen: Trader Joe's Tomato Basil Marinara, Market Basket Chopped Onions , ShopRite Mushrooms Sliced, Trader Joe's Ground Turkey Breast. Abendessen: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Simple Truth Chicken Fajita Strips, Cucumber (with Peel), Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Earthbound Farm Organic Celery, Kroger Whipped Onion & Chive Cream Cheese Spread, Stupid Good Hard Seltzer. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
|