Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 250,57g.
Frühstück: D'Italiano White Bread, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Boost High Protein Chocolate. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Activia Strawberry Yogurt, Banana. Abendessen: Boost High Protein Chocolate, Green Giant Cream Style Corn, Chicken Thigh, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Crush Orange (Can). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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