Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 30,18g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Şekersiz Çay, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Abendessen: Sardalya, Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ozzyege's Gewichtsverlauf
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