Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1615 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Margarine, Crumpet, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee with Milk and Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Calavo Avocado, Canned Mackerel, Fresh & Easy Five Bean Salad. Abendessen: Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Butternut Burger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sweet Pickle Relish, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Arugula Lettuce, Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Can anyone tell me how to reset my goal weight? Thanks!
22 Dez 20 vom Mitglied: Fiberoptic
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Thank you . I changed it.
22 Dez 20 vom Mitglied: Fiberoptic
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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